אודות

סטרונגסט הוקם לשם מטרה אחת: לבצע מהפך, ולהעלות את הרמה של הספורט בארץ.

אנחנו עוסקים בכל הנושאים ובכל הבעיות שקשורות לגוף האדם;

בניית מסת שריר, שמירה על עליה במסה והדרכים הכי אפקטיביות לעליה במסה.

התחזקות ועליה בכוח דרך פריודיזציות שונות.

פיתוח יכולות אתלטיות; מהירות, כוח, כוח מתפרץ, שיפור מערכות האנרגיה לספורטאים ואתלטים.

שמירה על טכניקה נכונה, שיפור המוביליטי והיציבה, המנעות\טיפול בפציעות.

חיטוב, ירידה במשקל ושריפת שומן בדרכים הכי פשוטות ויעילות, בלי ניחושים.

שמירה על תזונה נכונה ואורח חיים בריא.

בשילוב עם מדע,מחקרים עדכניים ומידע רלוונטי- אנחנו שואפים לשפר את רמת הידע ולשפר את הביצועים של המאמנים והמתאמנים בארץ, וגם להפוך את מי שרוצה, להיות חזק (יותר), גדול (יותר), חטוב (יותר), או טוב…יותר.

כדי להישאר מעודכנים,  אנחנו ממליצים לעקוב בדף הפייסבוק שלנו 'Strongest-הבלוג המקצועי לספורט ותזונה' ולבקר בבלוג מידי שבוע.

קריאה מהנה!

אביב כהן.

ליצירת קשר: [email protected]