המודל לעליה במסת שריר
רכוש את כל הכלים הקיימים לבניית מסת שריר, שריפת שומן ופיתוח כוח.
החבילה נשלחת אלייך למייל דקות לאחר הרכישה.
תוכל להתחיל ללמוד ולהצליח כבר לאחר הרכישה.
כל המידע שמור בענן.
המידע נגיש מכל מקום ולכל פלטפורמה, ושלך לנצח.
החזר כספי מלא מובטח.
לא מרוצה? אנחנו מחזירים לך את הכסף ללא שאלות נוספות.
199 ש"ח
הספר שיהפוך אותך למאמן הכושר של עצמך.
למד את הטכניקות והדרכים ל-100% הצלחה באימונים.
איך להתאמן נכון, מה בדיוק לאכול וכמה, ואילו טכניקות אימונים להשתמש.
היחשף אל המידע הכי עדכני המבוסס מחקר.
השאר מעודכן עם המחקר ולמד על כל ההתפתחויות המהפכניות בעולם הכושר.
גלה את כל התהליכים המובילים לבניית מסת שריר.
הספר מקיף את כל התהליכים הגורמים להיפרטרופיה מקסימלית- בניית מסת השריר בדרכים האופטימליות ביותר.
למד לבנות ולתכנן את התוכניות המקצועיות ביותר.
התכנונים המתקדמים ביותר.
התכנונים הכי פופולרים ויעלים, כולל את החסרונות והיתרונות, ואיך להתאים אותם לפי הצרכים שלך.
בניית תוכניות לפי בלוקים.
תכנן את התוכניות בדרכים מתקדמות יותר, ולטווח ארוך יותר.
שילוב טכניקות מתקדמות.
שלב את הטכניקות המתקדמות יותר- מפירמידות, ועד לדרופסטים וסופרסטים.
פיתוח מודלים של התקדמות.
תכנון האימונים כך שלא תתיקע מהר, ותצליח להמשיך להתקדם ולראות תוצאות.
עם רכישת המודל לעליה במסת שריר, אתה מקבל גם:
הטכניקות המתקדמות ביותר.
מתאמנים מתקדמים יכולים לצלול אל טכניקות מתקדמות יותר.
זהירות! הן כואבות.
יונתן סלטון
נחשפתי לעולם חדש שפתח לי דלתות לאימונים חדשים. אבל לעזאזל, למה השיטות כל כך כואבות?
התורה של פיתוח כוח ובניית מסת שריר.
המקור היחידי המלמד את כל תורת פיתוח הכוח מאפס, כולל בניה ותכנון אימונים.
תמיר בר
פווארבילדינג הוא ללא ספק התורה של פיתוח כוח, וחושף תחום חדש המצליח לשלב בין שתי נישות מבוקשות.
25 תוכניות האימונים המקצועיות ביותר.
25 תוכניות אימונים, המותאמים לפי רמות, ומתאימים לבניית מסת שריר, פיתוח כוח ואו שריפת שומן. התוכניות מכילות תכנון מתקדם, מודלים של התקדמות, ועובדות על פי המודל לעליה במסת שריר.
רועי קרבאני
לאחר תקופה הרגשתי מחסור בעבודה…
לתוכנית מיד הייתה את הפתרון.
למד בדיוק איך הגוף שורף שומן.
כאשר תבין את הפיזיולוגיה של שריפת השומן בגוף שלך, תדע איך לתמרן את כל הידע לתוצאות, לתמיד.
הדר גולסה
הספרון לא רק הקנה לי עצמאות תזונתית. לפני כן לא ידעתי מה לשאול. עכשיו אני יודעת מה לשאול.
עדיין לא בטוח?
ריכזנו עבורך את השאלות הכי נפוצות שקיבלנו.
אנשי המקצוע ממליצים.
המודל לעליה במסת שריר היא החבילה המשתלמת והמקצועית ביותר.
רכשתי את הספר המדהים הזה לפני כמה חודשים,הספר מנוסח בשפה ברורה,השכלתי ולמדתי ממנו המון, בין היתר על איך להתאים בצורה הטובה ביותר תכנית אימון לכל אדם על פי המידע שמבוסס על מדע ומחקר עדכני.ממליץ בחום לכל איש מהתחום לעיין בו.
גיל ברהום
מאמן כושר
זהו ספר חובה לכל איש מקצוע, ומתאמן בפרט.
תמיר בר
מאמן כושר
"הספר מספק למתאמן בחדר הכושר הכוונה ברורה ועושה סדר ביסודות תכנון וניהול אימון הכח לבניית שריר. מומלץ בהחלט ככלי עזר להבנה טובה יותר של עקרונות העבודה בחדר הכושר
שי גלסל
מרצה בווינגייט
"החבילה עזרה לי לפשט את האימונים ובניית התוכניות, ולשמור על מערך התקדמות אפקטיבי למתאמנים והמתאמנות שלי.
כפווארליפטרית, פווארבילדינג לימד אותי את הבסיס לפיתוח כוח והמשך ההתקדמות שלי בתחום הרמת המשקולות
מאמנת כושר
דניאל אברהם
"כל החומר שנכתב הוא נהדר בעיניי,
מכיוון שהוא מתבסס על מדע מעודכן והמון ניסיון אישי.
הבונוס הגדול של החבילה הוא שכל החומר רשום בשפה פשוטה
לקריאה ולהבנה, מה שיאפשר לכל אחד להבין באמת איך בתאכלס
כדאי לעבוד.
בתחום שיש בו כל כך הרבה שטויות ומיתוסים – הספר בהחלט יכול לעשות סדר ולמיין מה עיקר ומה טפל. ממליץ בחום
עומר דויד
מאמן כושר
"ספר מעולה, ברור וקל להבנה. נהנתי מאד מהקריאה. ספר חשוב לכל המתאמנים ובפרט למתאמנים מתחילים. הספר עושה סדר בכל הנושאים החשובים הקשורים לאימון ומביא את ההמלצות העדכניות והישימות ביותר. במילה אחת מומלץ
רן דקל
דיאטן קליני
ספר נפלא שמציג בצורה פשוטה וברורה
את כל מה שמתאמן צריך כדי לעלות לרמה הבאה
ולנצל את חדר הכושר בצורה המלאה ביותר.
קריאה חובה לכל מי שרוצה להוציא את המקסימום מכל אימון
ובמיוחד למי שאוהב להבין איך דברים עובדים.
בן קאופמן
מאמן כושר
" ספר מצויין ונורא קל לקריאה!
מתאים למגוון מאוד רחב באוכלוסייה, ממליצה בחום לכל מתאמן לקרוא ולעשות לעצמו סדר בראש. הספר מקיף ולא משאיר הרבה מקום לשאלות, מאוד מעשיר ומהנה לקריאה!
סיון שוורץ
מאמנת כושר
199 ש"ח
המשך לצלול אל עומק החבילה
למד בדיוק איך לפתח כוח.
המקור היחידי לפיתוח כוח ובניית מסת שריר בעברית.
פירוק כוח למודל.
עבודה לפי מודל הכוח.
הבנת מודל תכנון חכם ומתקדם.
למד איך לבנות מסת שריר, על פי המדע.
התורה של בניית מסת השריר בעברית.
הפיזיולוגיה של בניית מסת שריר.
כתיבה פשוטה ונוחה לקריאה.
הגיע הזמן ללמוד איך הגוף שלך עובד.
כל המידע מהפיזיולוגיה ועד הכלים, שיעזרו לך לשרוף שומן.
בעזרת שריפת שומן למתאמנים, תוכל להבין איך הגוף עובד כדי לשרוף שומן, איך לשרוף שומן, איך לצאת מתקופות של אי ירידה במשקל, איך לשרוף שומן ולעלות במסת שריר, ועוד הרבה יותר.
התוכניות המקצועיות ביותר לפיתוח כוח ובניית מסת שריר.
אין עוד צורך לנחש.
עבוד לפי מודל מדויק ומתקדם.
התוכניות נוסו בהצלחה על עשרות מתאמנים ומאמנים.
הטכניקות המתקדמות ביותר לבניית מסת שריר.
זהירות! הטכניקות שתלמד בהחלט כואבות.
סרטוני הדרכה מקצועיים.
סרטונים המסבירים את הטכניקות והתרגילים המתקדמים.
החבילה נשלחת אלייך למייל דקות לאחר הרכישה.
תוכל להתחיל ללמוד ולהצליח כבר לאחר הרכישה.
כל המידע שמור בענן.
המידע נגיש מכל מקום ולכל פלטפורמה, ושלך לנצח.
החזר כספי מלא מובטח.
לא מרוצה? אנחנו מחזירים לך את הכסף ללא שאלות נוספות.