כולנו סובלים מבעיות יציבה. כל אחד- גם האתלטים שבינינו (והייתי מגדיר כל אחד שמתאמן כאתלט- בחירתו אם ללכת רחוק יותר להגדרה של 'ספורטאי') יכולים להידבק ב"בעיות יציבה" שעלולות להפריע לביצועים שלנו ואפילו גרוע יותר- לפצוע אותנו. אבל איך בכלל אנחנו מאבדים את היציבה שלנו? מהי חוסר יציבה ואיך היא משפיעה עלינו? שניה לפני שאנחנו קופצים לבעיות יציבה, אנחנו צריכים להבין … Read More
