שלוש טעויות יציבה אצל מתאמנים מתקדמים ואיך לתקן אותן

Ben Kaufmanלא מקוטלגLeave a Comment

בן קאופמן–  מאמן כושר שיקומי, מאבחן ומטפל תנועתי. הסתייגות – השמות והתיאורים נכתבו לצורכי קטע זה בלבד. בזמן שרוב בעיות היציבה הנפוצות מתרחשות אצל מתאמנים חדשים יחסית, הנה ארבעה בעיות יציבה שכיחות אצל מתאמנים מתקדמים יותר: The Builder's PitBull מי זה: המתאמן עם הכתפיים שבולטות קדימה, חזה ענק ותמיד נראה כאילו הוא עוד רגע עומד ללכת דרך קיר ולנגוס בירך … Read More