דדליפט זה לא סקוואט. ממש התווכחו איתי על הנושא הזה לפני מספר שבועות, אבל ברגע האמת כשאותו בחור ניסה למשוך משקל כבד, מספיק היה להכניס אותו לפוזיציה מעט "קידמית" יותר של כתפיים מחוץ למוט ואגן מעט גבוהה יותר, והקושי נעלם. דייב טייט פעם ציין את המשפט הבא: "מה נותן לך להרים יותר משקל, סקוואט מלא או חצי סקוואט?"

בתמונה הראשונה מצויינים ההבדלים בין שני הפוזיציות, ובתמונה השניה מצויינים הפוזיציות הנכונות והשגויות של הכתפיים ביחס למוט, שאמורות להיות מעבר לקו המוט.

KNOW THE DIFFERENCE.